Witam Ether. Najpierw jestem zmuszony Cie przeprosic za wczesniejsze nie udzielenie porady. Ale w tym akapicie napisze czemu stalo sie tak a nie inaczej. Twoja sytuaje mozna przyrównac do naprawiania jakies elektroniki jeżeli problem jest mały moze to zrobic niemalze kazdy, zaś branie się za wymiane obwodów przez osobe nie upoważnioną może [...]
[...] ale pszestalem down 21:42:54 no i wracam do tego down 21:42:58 nie rozlanczaj sie! down 21:43:04 pomusz mi darek 21:43:06 saa bierze sie wtedy kiedy organizm juz jest w takim stanie ze nieda rady nic wiecej osoagnac down 21:43:10 to co mam robic? down 21:43:18 co to saa? down 21:43:22 znaczy sterydy? darek 21:43:22 kup mete i [...]
[...] ma miec a)dobre zrodlo bialka b)warzywa c)zdrowe tluszcze. Jesli brakuje jednego z nich to sie nie liczy jako posilek. >>Czy mam jesc "na sile" nawet jak nie jestem glodny? Masz jesc na sile. Jesli dobrze dobierzesz wielkosc porcji to nie bedzie problemu. Po kilku dniach sie przyzwyczaisz i orgaznim bedie domagal sie jedzenia. [...]
dobra, nie jestem ortodoksem jesli chodzi o diety, ale cos niecos trzeba tu poprawic, chocby pod katem zdrowia 1 posiłek płatki czekoladowe+0,5 lita mlaka / daj tu tez troche twarogu, platki raczej owsiane - czekolada nie jest dobra, wysokoprzetworzone platki tez nie 2 posiłek to szkoła wiec kanapki 3 to samo co 2 / nie zaluj do kanapek [...]
[...] Dieta. To King obceni ze szczegółami. Tak pokrótce - mleko tłuste - ble. Dawaj chude. Chcesz się potem katować redukcją bardziej niż potrzeba? a)Ale mleko chude jest bardziej przetworzone czyli bardziej niezdrowe czyz nie? b)Kurcze wlasnie przedwczoraj kupilem sobie specjalnie zapas mleka na 1 miesiac 24 litry a zaplacilem tylko za [...]
Dobra od razu napisze - nie jest to łatwe...przeczytałem sporo tematów o diecie i odzywianiu, ale ogrom zasad jest taki, ze nawet je znając ciezko jest wszystko dobrze ustalic. Ułozyłem dietie, prosze o ocene. Problem jest tez taki, ze ja cwicze siłowo i aerobowo i to zmienia preferowane mikroskładniki jakie mam jesc (w sensie ze czasem musze [...]
[...] Jesli USA nie są hegemonem to ew przez Chiny, napewno nie przez Rosje... skad ta pewność? Tak dobrze znasz uzbrojenie obu państw ze tak pewnie twierdzisz ze Rosja nie jest w stanie zagrozić USA? To skoro taką masz wiedzę to sie podziel,myśle ze nie jeden polski żołnierz jak tu zajrzy chętnie wspomni swoim przełożonym o tym co wie o armii [...]
jest bardzo źle trening, dieta i w ogole Twoja strategia. Napisz moze cos o swoich wymiarach i wadze, to sie bedziemy mogli przyjrzec dokladniej. Inni maja racje - Ty nie masz czego rzezbic, a problem Twoj polega na sporym zatłuszczeniu przy niewielkiej masie mieśni. Nie ma wiec mowy o rzezbieniu, bo wyrzezbic to trzeba miec co... Wygladasz na [...]
[...] tego co się już wypracowało z uwidocznieniem mięśni. A reszta to o kant dupy rozbić. NANO VAPOR Gwiazda że niby. No fakt faktem ładnie pompował, pobudzał szalenie, ale czy jest wart swojej ceny? Na pewno nie tej dyktowanej przez producenta. Szczerze mówiąc nie widzę różnicy w rezultatach między nim a Cell Pumpem poza zwiększonym pobudzeniem. [...]
[...] Lekkie podskoki na samych piętach. Usztywniamy nogi, stajemy prosto, podnosimy lekko palce i skaczemy na piętach. Wmiare skuteczne ćwiczenie jednak wykonywanie jego jest problematyczne i może dołować. Jest to ćwiczenie bardzo dziwne powodujące niewskazane odczucia na niektórych ludzich. Ćwierćskok. Jest morderczym ćwiczeniem zarówno dla [...]
[...] w „generalce”. Po bardzo obiecujących wynikach przedsezonowych testów, do tej pory Capirossi nie wywalczył finiszu w czołowej trójce, a w klasyfikacji jest dziewiąty i o pięć punktów wyprzedza swojego zespołowego kolegę. „Jestem bardzo szczęśliwy, że będę kontynuował współpracę z Suzuki, zespołem i wszystkimi [...]
[...] do góry, więc te 2 miesiące mogę zaliczyć do udanych, przynajmniej pod tym względem, ogólnie wydaje mi się że plecy poszły na +. Lecz do celu jeszcze daleko, ale nadal jest taki sam: około 80kg do przyszłych wakacji Teraz o treningu: był to założeniowo plan treningu bez sprzętu dla zaawansowanych, przynajmniej tak pisał Mawashi, nie mi to [...]
Nie jest do konca tak z tymi cenami. Zakladam, ze kupujecie sobie towar na cykl na czarnym rynku, powiedzmy z 12 opakowan omki, z 200 metki, jakas deke, odbloki takie czy inne. Placicie na czarnym rynku spore pieniazki, nie majac pewnosci co macie w opakowaniach.. Nie twierdze ze tak jest w kazdym miescie, ale np w Trojmiescie nie ma zadnego [...]
[...] akurat ale czułem że raczej bez problemu by poszło. Ogólnie najlepszy oral jaki jadłem gdyby nie druga sprawa... Druga sprawa to co do łagodności tego środka, owszem fakt jest ładodny - nie wy******la po tym syfów, gino, libido w normie, nie ma łysienia itp. co nie znaczy że nie mogą was dopaść inne sidy. I mnie dopadły własnie po 10 dniach. [...]
Dobra, teraz jest czepianie się GMO. Ale ludzie mało którzy teraz tak naprawdę zdają sobie sprawę co jedzą. Ile jest chemii i środków konserwujących w pożywieniu. Wiem, że to trochę co innego, ALE... Tak się mówi o tym jak ryby są dobre. I pewnie jakiś czas temu były dobre. (Choć pewne gatunki są nadal ok). Ale to co zrobił człowiek wlewając do [...]
[...] walce otrzymałem- ponad 1000 maili i wpisów na moim facebooku z gratulacjami, podziękowaniami i życzeniami powrotu do zdrowia, niektóre były bardzo wzruszające. Dziękuję że jesteście ze mną! Daje mi to ogromną satysfakcję oraz motywacje do jeszcze cięższej pracy. Dziękuję Sobocie za wprowadzenia mnie na ring. Piosenka którą razem z Mateo napisał [...]
[...] Luke Barnatt vs Andrew Craig Rosi Sexton vs Jessica Andrade Andy Ogle vs Cole Miller Jimy Hettes vs Robert Whiteford Brad Scott vs Michael Kuiper Machida/Munoz - Munoz jest na straconej pozycji w tej walce, naprawdę musiałby trafić jakimś swoim cepem prosto w szczene nokautując go, ofc Machida musiałby popełnić błąd aby do tego dopuścić, bo [...]
Jeszcze ja wtrącę swoje trzy grosze, bo w tygodniu nie było czasu, a zaglądałam tu do Was przez ostatnie tygodnie. Ogólnie jestem pod wrażeniem poziomu testu i to zarówno prowadzonych dzienników, jak i uzyskanych efektów. To chyba rzadkość, żeby wszyscy uczestnicy zrobili tak wyraźny postęp. I teraz po kolei dziewczyny: Eveline - masz bardzo [...]
[...] pod nazwą Anavar,który cieszył się wielką popularnością przez dwie dekady aż do 1 lipca 1989,kiedy to produkcja Anavaru została wstrzymana. Dzisiaj Anavar jest produkowany pod różnymi nazwami handlowymi,które są wymienione wyżej,jedynie przez kilka krajów. Pod oryginalną nazwą rodzajową jest produkowany jedynie przez S.p.A. [...]
Michail widze ze za przeproszeniem potrzebujesz edukacji wiec podaj czas i miejsce ja jestem zawsze gotowy na mala lekcje z twojej lub mojej strony. Jeśli uważasz,żae to brzmi, jak zaproszenie na chata-to musisz precyzowac nieco dokładniej o co Ci chodzi-zabrzmiało to zupełnie inaczej i dobrze o tym wiesz. Jeśłi chcesz, by wytłumaczyc Ci, gdzie [...]